Seconda giornata di doppia razione per lo Spezia, impegnato nel ritiro della Val Gardena. Le Aquile hanno sostenuto un allenamento mattutino (10.30) e uno pomeridiano (17.30) con esercizi e tattica nel menu di oggi. Ecco il report:
Nuova doppia seduta per le Aquile in Val Gardena, con mister Gotti e il suo staff che al mattino hanno proposto a Maggiore e compagni un lavoro di attivazione in palestra su forza funzionale, seguito da esercitazioni tecnico-tattiche in spazi ridotti.
Nel pomeriggio, dopo una prima fase dedicata ad un riscaldamento di mobilizzazione, spazio ad un intenso lavoro aerobico, con la squadra divisa in tre gruppi che ha sudato lungo una distanza di 7.5 km.
Per domani è in programma una seduta mattutina, con fischio d’inizio fissato per le 10:30.