7 Febbraio 2023 - 19:21

Spezia in campo al pomeriggio a Follo: in tre verso il recupero

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Questo pomeriggio lo Spezia ha svolto una nuova seduta di allenamento in vista della gara in programma sabato contro l’Empoli. Le Aquile hanno svolto attivazione muscolare in palestra, poi esercizi di possesso palla. Hanno lavorato a parte Nzola, Ekdal e Kovalenko, come nella giornata di ieri

Il report

Nuova giornata di lavoro per i ragazzi di mister Gotti, che questo pomeriggio sono tornati a lavorare sui terreni del “Comunale” di Follo, in vista della trasferta del Castellani di Empoli, in programma per sabato 11 febbraio alle ore 15. Seduta prettamente tecnica, iniziata con un’attivazione muscolare in palestra e proseguita sul campo, con esercizi in possesso palla e partitelle a tema. Lavoro personalizzato per Nzola, Ekdal e Kovalenko. Per domani, è in programma una nuova seduta mattutina. 

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