“Alimentazione pre e post attività sportiva: fare il pieno di energie e reintegrarle”. È il titolo dell’incontro formativo che si terrà domani, martedì 19 dicembre alle ore 18:00, presso la sala polifunzionale “Rino Cappellazzi” del centro sportivo Ferdeghini e che vedrà come relatore la dott.ssa Giulia Martera, nutrizionista dello Spezia Calcio.
Un focus sull’importanza dell’alimentazione in relazione all’attività fisica, componente necessaria per soddisfare i bisogni energetici e nutrizionali degli sportivi, non solo per promuovere la salute fisica generale, ma anche per poter migliorare il rendimento agonistico dell’atleta.
L’incontro sarà aperto a tutti.
(Spezia Calcio)