Prosegue la preparazione atletica anche per il Palermo (oltre allo Spezia) che lavora verso la trasferta dell’Alberto Picco contro lo Spezia. La doppia seduta di oggi è iniziata al mattino con un riscaldamento tecnico ed un’esercitazione 10 contro 10 sul possesso palla, poi in 11 contro 11 sulla fase difensiva e per finire partitelle a tema. La parte pomeridiana della seduta è stata invece concentrata sul lavoro in palestra. La preparazione dei rosanero guidati da Alessio Dionisi riprenderà domani.
Il report
Doppio allenamento oggi al Palermo CFA per la squadra guidata da Alessio Dionisi. Al mattino i rosanero, dopo un avviamento motorio e tecnico, hanno svolto un’esercitazione 10 vs 10 sul possesso palla, un lavoro 11 vs 11 sulla fase difensiva e partite a tema. Nel pomeriggio è stata svolta una seduta di forza in palestra.
